Bli en bättre ryttare – träna styrka, balans, koordination
Ingrid Bardh pratar och visar anpassad styrketräning för ryttare
Här nedan finns alla övningar i ett dokument.
Träning erbjuds i samarbeta med Sofia gymnastikförening, hösten 2022
Kostnad 625 kr / senior och 310 kr / junior.
Anmäl dig via mail till
ingrid.bardh@gladors.se
Skriv också om du vill komma till Enskedefältets skola eller Hörningsnässkolan, eller kanske båda!
Vill du starta i Huddinge de första gångerna innan Enskedefältet öppnar för oss så går det jättebra!
Det är mycket roligare att träna tillsammans! Alla tränar efter sin förmåga - programmet går lätt att anpassa!